سازمان جهانی بهداشت برای مقابله با ویروس کرونا ۱۶ توصیه را انتشار داد
سازمان بهداشت جهانی بهداشت در خصوص مقابله با ویروس کرونا ۱۶ توصیه را به شهروندان برای جلوگیری از شیوع و مبتلا شدن به این بیماری را منتشرکرد.
۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی‌شود و تا ۱۰ دقیقه روی پوست زنده است، اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست‌های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه‌ای ۶ الی ۱۲ ساعت، سطوح فلزی ۱۲ الی ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده می‌ماند.
۳- این ویروس تا منفی ۶۰ درجه سانتیگراد زنده است، ولی در دمای ۳۰ درجه به بالا می‌میرد؛ شستشو‌ها و نظافت‌ها را با آب گرم انجام داد.
۴- ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می‌رود
۵- لباس‌ها را در معرض مستقیم نور خورشید و یا روی شوفاژ‌ها خشک کنید.
۶- با آب گرم حمام کنید.
۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای ، قهوه و دمنوش‌های گرم) بنوشید.
۸- محل تجمع اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.
۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
۱۰- محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
۱۱- در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰ الی ۱۵ ثانیه نفس‌تان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه یا تنگی نفس داشتین حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید، شاید دیر باشد.
۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید (کارمند، کارگر، مغازه دار و…) هستید، اول: فاصله یک و نیم متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: به علت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می‌افتد پس کفش‌هایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید.
۱۳- موقع عطسه کردن تا جایی که امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
۱۴- به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد (پارچه‌ای، ویبریلی، با دستمال کاغذی و…) بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتبا عوض کرد.
۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباس‌هایی که می‌پوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آن را پاک می‌کند.
۱۶- پس از شستشوی دست‌ها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
بیشتر بخوانید:
هشدار سازمان بهداشت جهانی و فاجعه کرونا در ایران
جدیدترین توصیه های WHO(سازمان بهداشت جهانی)برای پیشگیری از کرونا
سازمان بهداشت جهانی در خصوص مبتلایان به ویروس کرونا اطلاعاتی جدیدی انتشار داد
